睡得越少,活的越久?

译言有人翻译了一篇据说是被《Archives of General Psychiatry》退掉的一篇文章。这篇文章说,根据他们的调查统计,每天睡8小时以上(包含8小时)的人,比每天睡6、7小时的人死亡率明显高一些。

这篇文章说他们统计了一百多万人,这些人的年龄在30到102岁之间。其中,“睡眠时间为8小时的一组人的死亡率比起睡眠时间为7小时的人群多了百分之十二”,甚至”那些睡眠少于5个小时的人比睡眠时间为8小时或以上的人活的更久。”

够令人惊讶的吧?然而再接着多看几行,就发现没什么意思了:

研究中的女性平均年龄为57岁,男性平均年龄为58岁。

搞半天是在研究中老年群体啊。这个研究结果对于中老年人来说最正常不过了。上年纪的人觉就是比较少,觉多倒是可能有问题。这个研究水平不够高,还企图混淆视听,难怪被杂志退掉。

目前美国人的平均年龄为37岁左右,中国人的平均年龄为33岁左右。

原文链接:译言英文

费南戈定律

费南戈第七定律:

宇宙的变态程度趋近于无穷大。

费南戈第八定律:

如果实验结果是成功的,那么中途一定除了差错。

费南戈第九定律:

不论期望的结果是什么,总有人想要造假。

费南戈第十定律:

不论是什么样的结果,总有人着急着误解它。

费南戈第十一定律:

不论发生了什么,总有人相信那是遵循他的宠物定律而发生的。

费南戈还说过:

不论事实如何,科学就是真理。

如果你掌握了只做事不动脑的艺术,你也许可以绕过所有费南戈定律。

中文 Red

第一课的例句:

你 是 中国人 吗? Are you Chinese?
Nǐ shì Zhōngguórén ma?
You are middle-country-person?

你的 同事 是 美国人 吗? Is your coworker an American?
Nǐde tóngshì shì Měiguórén ma?
You-of same-affairs is beautiful-country-person question?

老师 是 中国人。The teacher is Chinese.
Lǎoshī shì Zhōngguórén.
Old-master is middle-country-person.

这个网站是认真的,但看这些直译,简直逗死人了。又翻到第11课:

我 有 手机。I have a cell phone.
Wǒ yǒu shǒujī.
I have hand-machine.

我 哥哥 有 电脑。My older brother has a computer.
Wǒ gēge yǒu diànnǎo.
I-of older brother have electric-brain.

似乎英语反过来就没这么好玩了,因为英语没法拆字:

Are you Chinese? 是你中国人?

Is your coworker an American? 是你的同事一美国人?

The teacher is Chinese. 此老师是中国人。

My older brother has a computer. 我较老兄弟有一计算机。

I have a cell phone. 我有一格子电话。

不甚搞笑……链接

P.S., 在恐龙漫画的广告栏位看到的……

流程图

xkcd 今天的漫画是一张用流程图解释的《流程图指南》:

谁会真在乎流程图啊。

还有这个,技术职员的最终下场:

中國哲學書電子化計劃

Language Hat看到这个:

http://chinese.dsturgeon.net/

这个网站收集和哲学相关的古文,但也有普通的古代文献,比一些别的网站的文集好看一些,索引做得很好,内容很可靠。繁体和简体的版本都有,不过偶觉得看古文还是原味的繁体更好,简体已经相当于被翻译过一遍了。很多文章还提供了英文版,而译文也是相当精致。比如这一篇《葛生》。

葛生 - Ge Sheng

Jump to dictionary 葛生: 葛生蒙楚、蘞蔓于野。
予美亡此、誰與獨處。
Ge Sheng: The dolichos grows, covering the thorn trees;
The convolvulus spreads all over the waste.
The man of my admiration is no more here;
With whom can I dwell? - I abide alone.
Jump to dictionary 葛生: 葛生蒙棘、蘞蔓于域。
予美亡此、誰與獨息。
Ge Sheng: The dolichos grows, covering the jujube trees;
The convolvulus spreads all over the tombs.
The man of my admiration is no more here;
With whom can I dwell? - I rest alone.
Jump to dictionary 葛生: 角枕粲兮、錦衾爛兮。
予美亡此、誰與獨旦。
Ge Sheng: How beautiful was the pillow of horn!
How splendid was the embroidered coverlet!
The man of my admiration is no more here; -
With whom can I dwell? - Alone [I wait for] the morning.
Jump to dictionary 葛生: 夏之日、冬之夜、百歲之後、歸於其居。
Ge Sheng: Through the [long] days of summer,
Through the [long] nights of winter [shall I be alone],
Till the lapse of a hundred years,
When I shall go home to his abode.
Jump to dictionary 葛生: 冬之夜、夏之日、百歲之後、歸於其室。
Ge Sheng: Through the [long] nights of winter,
Through the [long] days of summer [shall I be alone],
Till the lapse of a hundred years,
When I shall go home to his chamber.

偶当年高中的音乐课本里有这首歌。不过没找到MP3下载……

费南戈定律

费南戈第一定律:

要将一门功课学到最好,在开始前就应该彻底弄懂它。

费南戈第二定律:

永远保存数据记录——这些记录表明你有在工作。

费南戈第三定律:

事情一旦被搞砸,试图改进的努力只能让其变得更坏。

费南戈第四定律:

先画好曲线,再填数据进去。

费南戈第五定律:

不要相信奇迹,要依靠奇迹。

树洞

不记得啥时候开始,和菜头的博客就开始推出树洞专栏,后来有一天,俺想起了去看看shudong.com这个网站,结果说不存在;又过几天去看,说正在建设中;今天去看,已经俨然成型了。然而不是“树洞”,而是一个“姓钟名曙东”的人的个人网站。

前几天连岳给一本科普文集作了,被以方舟子为首的一小撮xys投稿者和读者一通批评。方舟子的题目是心灵鸡汤”煲科普,认为“爱,同情心,谦卑”不能作为评价科普作品好坏的标准。连岳没回,和菜头却回了,而且口气很生气,而且矛头直指方舟子的人品。

现在看来,和菜头不爽也是有原因的,因为他自己其实也只是“心灵鸡汤”专家而已……

和菜头不吵架的文章比吵架的文章好看……

胎教

今天去逛乐购,超市有一个卖书的角落,摆在最前面的是几本讲健康的书,不过基本上都是通过误导人赚钱的。看得很不爽,于是抄了ISBN回来,网上查了书名,顺便附上内容摘要以供各位恶心。

父母是孩子最好的医生

本书为您献上:
一、7种为怀孕前女性量身定度的补气血家传食疗方,为孩子创造最优质的先天孕育环境和后天生长之本——母体;
二、9种最简单、最直观的方法,可帮助父母马上判断孩子是否健康和气血充足;
三、25套小儿常见病的食疗加经络按摩的特效防治方案,让父母轻松成为孩子最好的保健专家;
四、9种让孩子身心无忧的胎教、成长秘方,每一位家长使用后都能备享寓教于乐的莫大欢喜;
五、一目了然,分类科学、齐全、简单、有效的《食物属性一览表》,让孩子和您天天吃得安心,远离疾病,身体越来越好。

父 母们只要掌握了食物的温、热、寒、凉、平的属性,坚持给孩子使用书中介绍的食疗法和经络疏通法,孩子的身体就可以完全用补气血的简单办法彻底变好。让孩子 更加健康、快乐、聪明,是所有的父母的期望,拥有了这本书,父母都可以如愿成为孩子的儿科医生、营养大师和早教专家,护佑孩子茁壮成长。

合理膳食确实有利健康,但基于中医的食疗有一些实践依据,但那套理论基本上都是扯淡。抛却理论基础不谈,这本书里边很多内容也都是不可靠的。

儿童经络使用手册

儿童经络是人体经络中最有价值的灵丹妙药,是保佑孩子从小就远离疾病的最大因果。父母是孩子最好的医生,把健康亲手送给孩子是父母的最大福气。当孩子有小病的时候,父母的推倒可以代替吃药。给孩子按摩经络越早,对他的成长就越有利。
儿童经络的关键部分全都集中在小儿的五指、小手腕和脊背上,这是上天赐予他和父母的天然药库。孩子一旦有个头疼脑热,父母们就恨不得替他生病,心疼万分 却又手足无措。赶在第一时间把孩子送进医院,打点滴、吃西药,任由医生处置。如果中国的家庭都能早明白儿童经络的伟大奇妙之处,这一切让父母揪肠挂肚的事 情又怎会发生呢?
在你拿起孩子的小手轻轻推拿的刹那,孩子亮晶晶的黑眼珠也在回应着你那温暖的爱。这是菩萨和世上任何一位良医都无法做到的。 从宝宝生下来那天起,请你轻轻地从5根小手指开始摸他,每天几分钟,你的孩子就不会得同龄孩子的常见病。发育迟缓、肥胖,性早熟,弱视,遗尿,习惯性感 冒,肺炎等好多让父母心急如焚的疾病都可以用经络治好。
如果孩子爱动、乱发脾气、精神不集中、抑郁、性情木讷,不要责怪他,更不要打骂他,别给他乱吃药,这是因为他经络不通了,天天为他推拿吧,没多久他就会变回一个好孩子了。
勤用小儿经络,代替打针吃药,小儿经络是上天赐予父母的天然大药。抗病自带灵丹,手下更生仙丹,靠经络激发孩子的抗病能力是最科学、最有效的方法。
本书为您送上:小儿身上的27个关键穴位,这是保证孩子健康平安的枢纽。8套儿童经络保健方案,让您在家中就可轻松为孩子防病。45种儿童常见疾病的经络推拿治疗手法,无任何副作用,最科学、最人道。

超级厚颜的谎话,经络都成仙丹了。

经络是扯淡。和科学完全不靠边。经络不存在。

求医不如求己

1.四季养生心法,陪伴您和家人的每个春夏秋冬。
2.古法今用,把洞开《黄帝内经》的仙药宝藏之门的钥匙交到您手中。
3.详解人体12经络使用方法,从此福由“经”生,长命百岁不是梦。
4.15种可以随时随地进行的自我诊疗法,适合不同体质、不同年龄的人,直捣病灶,一招制胜。
5.进一步阐发“求医不如求己”的自愈理念,“茶馆”式的互动交流,开创全民自医自强的大时代。

求医不如求己?死得更快了。

这本书里边除了讲中医经络以外,还囊括了Reflexology这种来自国外的近代伪科学,这种所谓的“反射论”是说人的手,足,耳的各个部分对应身体的各个器官,可以通过刺激手足耳的各个部位达到治疗的目的。现在这些鬼东西倒是和中医打成一片了,果然是物以类聚。

如皋长寿方案

本书为您献上:一、9个如皋老人常年坚持的健康饮食原则,6种他们餐桌上最常出现的食物,8个在长寿之乡发现的长寿菜单,照此烹饪,您就能在体验“淡杂鲜野”的同时,找到打开长寿之门的金钥匙;二、11个延年益寿的生活密码,使您在不知不觉中提高免疫力、排出身体毒素、保持气血通畅,达到寿比彭祖的终 极养生目的;三、11种养护五脏六腑的简单动作,让您直接通过刺激经络、穴位,把身体脏腑机能调理到最佳状态;四、6个带病延年的不传之秘,教您激发身体 的自愈力,用健康的生活习惯和积极的生活态度把疾病的影响降到最低;五、7种如皋老人的怡情养性之物,为您梳理情志,清除杂念,调适生活,使益寿延年变得 顺理成章;六、1份《老年人手掌自测健康标准》,方便您快速查知自己的身体状况,防病于未然。

国外没有这一套,人家寿命就是比我们长。

手掌自测健康?这个比中医都不靠谱。

题目是胎教,不过好像跑题了。

胎教是迷信。

这个实验很简单。找个会潜泳的小盆友,让他潜一个,不用太深,淹没全身就差不多了。然后在水池外面用舒适的音量播放轻柔的古典音乐,然后问他是不是很享受。

脑控武器?

先看这篇来自《青年参考》的文章——《华盛顿邮报》披露神秘武器:美军“脑控武器”已用于实战

《青年参考》是偶年轻时订阅过的为数不多的几样报纸杂志之一,印象中是一份不错的报纸,没想到也有这种垃圾文章。

在Wikipedia上面,Janet Morris是一名玄幻小说作家。他的丈夫叫Chris Morris,也是一名玄幻小说作家。这两位玄幻小说作家确实开了一家叫做M2 Technologies Inc. 的公司,在搞Non-lethal weapon方面的研究。他们公司的网站是雇人做的,而且应该有些年代没更新了。

在M2的网站没有看到他们的任何具体成果,Accomplishment里边写了很多字,但就是没有具体的案例。我也不相信两个玄幻小说作家(再加上一个退伍老兵当执行主管)可以做出什么了不起的成果。专业的科学和技术领域不是玄幻小说家可以玩得来的。我相信这对老人家只是在倡导“非致命武器”这个概念而已,他们的公司未必在做科学研究。

查了华盛顿邮报的网站,没有任何关于M2公司或者非致命武器的信息,或许这位余东记者看的是华盛顿邮报的并行宇宙版。

现在的技术,只是可以勉强控制小强的思维而已,连旺财的思维都控制不了,更不用说人类了。

看看这一段:

莫利斯的“脑控武器”究竟是啥样呢?相关文献显示,制造脑控武器前,需要先克隆人类情感。用超级电脑对数据库中成千 上万个情绪脑电波样本进行分析,以了解心理特征和脑电波形状的对应关系。接着在另一台电脑中存储这些“情绪信号串”,用无线电向人体发射这些“有生命的信号”,“无声地改变人类的情绪状态”,从而操纵目标对象的心理和情绪,以影响其行动。

先不说“克隆”这个词没用对。脑电波是人脑在工作时外发的电波,不一样的思维状态可能会产生不一样的电波,但这不代表不一样的电波可以让人产生不一样的思维。目前没有任何实验可以证明这一点。

其他的扯淡我都懒得提了。

代码猴

Code Moneky是程序员的绰号。

Jonathan Coulton 现场版:

还有一个真人版的:

歌词:

代码猴起床倒咖啡
代码猴去上班
和无聊的罗经理开无聊的会议
罗说代码猴很勤奋
但产出是垃圾
代码猴怎么想
代码猴想或许经理该自己去写那个狗日的登录页面
代码猴没说出来
代码猴不疯狂只是自尊心很强

代码猴喜欢Fritos
代码猴喜欢Tab和Mountain Dew
代码猴很单纯的一个人
有颗暖茸茸的心形枕垫
代码猴喜欢你
代码猴喜欢你

代码猴在前桌晃来晃去
说你的衣服很好看
代码猴跑去给你买汽水
你说不必了谢谢你
因为汽水让你变胖
反正你在忙着接电话
就是没空聊天

代码猴走了很久回到自己的隔间
他坐下来假装工作
代码猴没法集中精力
代码猴没感到很开心

代码猴喜欢Fritos
代码猴喜欢Tab和Mountain Dew
代码猴很单纯的一个人
有颗暖茸茸的心形枕垫
代码猴喜欢你
代码猴喜欢你,非常喜欢

代码猴有无数个理由
可以离开这个地方
代码猴一直在这里上班
只为了看你温柔漂亮的脸
他更想起床吃咖啡点心
冲个澡接着睡回笼觉
这是一份垃圾工作
每天都以崭新的方式让人失望
代码猴想总有一天他拥有一切,甚至像你一样的PLMM
代码猴还在等待
代码猴说,总有一天,总会的。

代码猴喜欢Fritos
代码猴喜欢Tab和Mountain Dew
代码猴很单纯的一个人
有颗暖茸茸的心形枕垫
代码猴喜欢你
代码猴喜欢你

Code Monkey get up get coffee
Code Monkey go to job
have boring meeting with boring manager Rob
Rob say Code Monkey very diligent
but his output stink
his code not functional or elegant
what do Code Monkey think
Code Monkey think maybe manager want to write goddamn login page himself
Code Monkey not say it out loud
Code Monkey not crazy just proud

Code Monkey like Fritos
Code Monkey like Tab and Mountain Dew
Code Monkey very simple man
with big warm fuzzy secret heart
Code Monkey like you
Code Monkey like you

Code Monkey hang around at front desk
tell you sweater look nice
Code Monkey offer buy you soda
bring you cup bring you ice
you say no thank you for the soda cause
soda make you fat
anyway you busy with the telephone
no time for chat

Code Monkey have long walk back to cubicle
he sit down pretend to work
Code Monkey not thinking so straight
Code Monkey not feeling so great

Code Monkey like Fritos
Code Monkey like Tab and Mountain Dew
Code Monkey very simple man
with big warm fuzzy secret heart
Code Monkey like you
Code Monkey like you a lot

Code Monkey have every reason
to get out this place
Code Monkey just keep on working
to see your soft pretty face
Much rather wake up eat a coffee cake
Take bath, take nap
This job fulfilling in creative way
such a load of crap
Code Monkey think someday he have everything even pretty girl like you
Code Monkey just waiting for now
Code Monkey say someday, somehow

Code Monkey like Fritos
Code Monkey like Tab and Mountain Dew
Code Monkey very simple man
with big warm fuzzy secret heart
Code Monkey like you
Code Monkey like you